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1/23 坂下道場稽古報告


2022年01月23日

2022年坂下道場の稽古が始まりました。

この時期、空気も床も冷たい坂下小学校の体育館での空手の稽古なので、動いても身体は温まらなくなかなか辛い稽古となりました!

○準備運動・・・腕立て伏せ、スクワット、柔軟

昨年末の昇級審査を受験し合格した方の帯が出来上がりましたので、帯の授与。

帯の色が変わると気持ちもアップしますね!

帯を変えてる間に正拳中段突きを100本?ほど突きました。

○ミット蹴り・・・右左ミドルキックを各50本

身体を温めるためにミット蹴りを行いましたが、息が上がるだけで、身体はなかなか温まらず…。寒い

◯水谷先生指導のもと基本稽古

正拳中段突き、アッパー、下段払い、前蹴り

◯上級中級グループと初級グループに分かれての稽古

上級中級グループ・・・約束組手、応用約束組手、組手フルコン(軽め)

◯初級グループ・・・H尾さんの指導のもと、ミット突き、ミット蹴り



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塾長 岡本 康
本部事務局 春日井市高森台7丁目6-8
道場長 田中 明
練習会場 春日井市立高座小学校体育館
住所 春日井市高蔵寺町北4丁目777-1
時間 金曜 19:00~21:00
副道場長 立花 一志
中西 哲也
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道場長 鈴木 浩仁
練習会場 春日井市立鷹来小学校体育館
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時間 火曜 19:00~20:50
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道場長 小泉 健二
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住所 春日井市坂下町5丁目324番地
時間 日曜 9:30~11:30
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支部長 桑田 直浩
練習会場 春日井市立松原中学校武道場
住所 春日井市西山町3丁目8-8
時間 木曜 19:00~20:50
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練習会場(水曜) 庄内緑地室内練習場
住所 名古屋市西区山田町大字上小田井字敷地3527
時間 水曜 17:00~20:30
練習会場(振替) 上小田井カルチャーセンター
住所 名古屋市西区南為調186
振替週 第3水曜
練習会場(金曜) 古城教室
住所 清州市立古城小学校 体育館
清須市西枇杷島町城並2-2-1
時間 毎週金曜日 19:00~21:00
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