名古屋西支部練習報告

ジュニアの部
ラダートレーニングいろいろやりました。
このトレーニングは空手はもちろん他のスポーツにも有効です。
頑張りましょう！

初級者は基本技、中級者は約束組手を中心に練習しました。

基礎体力大切です。
西支部では健康面からも体力は重要であるとして、しっかりやっています。

特に競技空手は体力大切です。

一般の部

春日井市の道場から若者２名が参加してくれました。

ベーシック①②を単独、相対でのドリル練習。

約束組手グループと技の研究グループに分かれての練習。

ミット集中練習

最後はサンチンの型で締め！