坂下道場 練習の様子

4／11 坂下道場稽古報告

2021年04月11日

4/11坂下道場稽古報告

参加人数20名

1.準備運動+フロントランジ

2.基本(突き技、受け技、蹴り技)

塾長より基本の立ち方について教えていただきました。間違った立ち方で、いろんな技を数こなしても上達しないので、立ち方を意識して稽古をしていきましょう！

また、本日は、引き手を意識して稽古行いました。

3.移動基本　順突き、逆突き、蹴って順突き、蹴って逆突き

4.コンビネーション

審査受験組みと、レベルに応じたグループに分けて、コンビネーションを行いました。

5.相対稽古

飛び込みワンツー

飛び込みワンツーの返し技

坂下の稽古で寒くもなく、暑くもなく一番良い時期での稽古となりました。

このまま稽古が続けれるように各自、手洗い・うがいをしっかりと行って下さいねー。