8/21 坂下道場稽古報告

春日井市の坂下小学校で日曜日の午前に空手の稽古を行っている龍成塾坂下道場の稽古報告です。

下記YouTubeリンク先に動画掲載してます。

https://youtube.com/channel/UCTtueEBbCpBPTAFAWI0gzDw

準備運動

　体育館往復ダッシュ8本

コンビネーション

・ベーシック1～4

ミット稽古

ミドルキック右、左

ミドルキック左右

ワンツー右ミドル

　ワンツー左ミドル

　フリーで受け側が動きながらミドルキック

ここからは、組手グループと審査受験グループにわかれて稽古しました。

組手グループ

・組手(寸止め)8R

審査受験グループ

・審査項目確認

・基本稽古

・約束組手

親子で約束組手の練習