7/23 坂下稽古報告

春日井市の坂下小学校で日曜日の午前に空手の稽古を行っている龍成塾坂下道場の稽古報告​です。

下記YouTubeリンク先に動画掲載してます。

https://youtube.com/channel/UCTtueEBbCpBPTAFAWI0gzDw

準備運動

　じゃんけん腕立て伏せ

　じゃんけんサイドランジ

　足上げ腹筋

基本稽古

 グループに別れて基本稽古

・みんなの前で練習の成果を披露しました。

　緊張してましたねー！

ミット

　ミット蹴り

型　撃砕1

暑いなかたくさんの会員が稽古に来てくれました。ありがとうです。

ジュニアは帯を外して結び直してもらいました。自分で帯を結べるようになりましょう！

これからまだまだ暑くしんどくなると思います。

気合いを入れて稽古頑張りましょう♪

押忍