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春日井市　坂下道場　練習風景　2024年2月18日

2024年02月18日

春日井市　坂下道場　練習風景　2024年2月18日

春日井市の坂下小学校で日曜日の午前に空手の稽古を行っている龍成塾坂下道場の稽古報告​です。

下記YouTubeリンク先に動画掲載してます。

https://youtube.com/channel/UCTtueEBbCpBPTAFAWI0gzDw

準備運動
腕立て伏せ
スクワット
ランニングしながら言われた数字で仲間を作る
ランニングしながら言われた帯の色を捕まえる
鬼ごっこ
柔軟

前半は全体稽古
⚪︎基本
・正拳中段突きのキレを出すためのポイント説明
・黒帯による正拳中段突きのデモンストレーション
流石黒帯！

⚪︎ミット
ポイント制で使える蹴りの練習
膝を前に蹴り出し、そこから中段or上段への変化する蹴りを塾長より指導いただきました。

後半は型と組手のグループに別れての稽古
⚪︎型グループ
塾長に型の指導をしていただきました。
塾長ありがとうございました。

型試合に出場する皆さん、キレか出るまでたくさん練習して3月の試合頑張ってくださいね！

⚪︎組手グループ
・防具付けて相対組手
・試合形式で組手練習

先週は組手で何も出来ない現実を知りました。
そこで、本日はTっちゃん、R平センパイ、S太、T陽に組手のアドバイスをもらいながら相対組手をさせていただきました。
そこから、試合形式で練習。
先週と同様ボコボコではありましたが、心が折れる事なく立っている事が出来ました。
少しは学習し前に進めたのではと思います。
もっといろいろ聞いてもっと練習したいと思います！がんばろ！

稽古に参加した会員の皆さん、お疲れ様でした。

押忍

他の道場にも出稽古参加可能です♪
練習会場
春日井市　高座道場　金曜日19:00~21:00
春日井市　坂下道場　日曜日9:30~11:30
春日井市　鷹来道場　火曜日19:00~21:00
名古屋市西区　西支部　水曜日
清洲市　古城支部　金曜日